Servicios Locales de Salud Mental
LA SALUD MENTAL ES SALUD REAL
Todos merecen apoyo—ya sea que te sientas ansioso, estresado, abrumado o simplemente necesites hablar con alguien.
No tienes que pasar por esto solo.
Hay personas y lugares cercanos que quieren ayudarte.
En esta sección encontrarás información sobre clínicas locales en los condados de Orleans y Genesee, así como opciones de apoyo si la terapia formal no está a tu alcance.
Clínicas Locales
Recomendamos llamar con anticipación o consultar en línea para confirmar los horarios actuales y si se requieren citas.
Opciones Presenciales
Orleans County Mental Health
14014 NY-31
Albion, NY 14411
Sitio web: orleanscountyny.gov
Peace of Mind Counseling
534 Main St, Suite 18
Medina, NY 14103
Teléfono: (585) 310-8073
Mental Health Association in Genesee County
25 Liberty St
Batavia, NY 14020
Teléfono: (585) 344-2611
Sitio web: gcmha.org
Opciones en Línea
BetterHelp
Sitio web: betterhelp.com
Una plataforma en línea que te conecta con un terapeuta con licencia para sesiones virtuales.
No es gratuita, pero suele ser más flexible que las opciones presenciales.
BetterHelp ofrece descuentos para quienes no pueden pagar el precio regular. Puedes enviar un correo electrónico o llenar un formulario si este es tu caso.
¿Y si la terapia parece fuera de tu alcance?
No todas las personas tienen acceso a la terapia a través de su familia, y eso está bien.
Ya sea por motivos económicos, de privacidad u otras razones, todavía hay formas de obtener apoyo.
Consejeros o Trabajadores Sociales Escolares
La mayoría de las escuelas intermedias y secundarias en el estado de Nueva York tienen un consejero o trabajador social con quien puedes hablar durante el día escolar.
Están capacitados para ayudarte con emociones, estrés, relaciones y más—y lo que compartas generalmente se mantiene en privado.
Clínicas Comunitarias
Algunas clínicas ofrecen terapia gratuita o con tarifas variables según tus ingresos.
En Nueva York, los menores pueden acceder a ciertos servicios de salud mental sin consentimiento parental, dependiendo de la situación.
Pide ayuda a un consejero escolar o al personal de la clínica para entender tus opciones.
Líneas de Ayuda y de Texto
Son gratuitas, confidenciales y están disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana:
· Envía el mensaje "HELLO" al 741741 (Crisis Text Line)
· Llama o envía un mensaje al 988 (Línea Nacional de Prevención del Suicidio y Crisis)
Puedes usarlas simplemente para hablar o para obtener ayuda para encontrar un proveedor local.
Habla con un Adulto de Confianza
Si te resulta difícil hablar con tu familia, un maestro, entrenador, enfermero escolar, mentor o hermano mayor podría ayudarte.
Mereces apoyo, y no tienes que resolver todo por tu cuenta.
