Terapia Psicodinámica

|

Terapia Psicodinámica |

A cute cartoon owl with large orange eyes, a white face, brown and gray feathers, and a small black beak.
Abstract black and white swirling circular design.

Terapia Psicodinámica

Puede ayudar con: Autoestima, patrones de relación, traumas pasados, identidad, crecimiento emocional a largo plazo.

Puede ser útil para: Personas que quieren explorar temas más profundos o entender cómo su pasado influye en su presente.

Durante las sesiones: Hablas abiertamente, reflexionas sobre tus pensamientos y conectas los puntos entre tus experiencias.
Es un formato más abierto y con menos “tareas” fuera de sesión.

Esta es la clásica “terapia de conversación”, pero va mucho más allá de simplemente desahogarte.
La Terapia Psicodinámica te ayuda a explorar cómo tu pasado, tu crianza y tu mundo interior influyen en quién eres hoy.

No se trata de resolver un solo problema, sino de entender tus patrones, tu identidad y las emociones que hay debajo de todo.

Illustration of five people standing in a line, with a girl in a pink dress excitedly raising her arms at the back. The others are a woman with long red hair in a blue shirt with a small girl on her chest, a boy with short light brown hair in a green shirt, a boy with short red hair in a yellow turtleneck, and a boy with short brown hair in an orange shirt holding a flower.

Las sesiones son menos estructuradas y más abiertas: tú guías la conversación, y el terapeuta te ayuda a conectar los pensamientos, sentimientos y experiencias pasadas.

A woman on a couch appears distressed, while a woman sitting in a chair is talking to her, gesturing with her finger, with a speech bubble containing a scribbled chaos symbol above her head.

Con el tiempo, este tipo de terapia puede ayudarte a fortalecer tu autoestima, mejorar tus relaciones, procesar traumas o simplemente sentirte más enraizado en quién eres.

A smiling person with short brown hair hugging themselves surrounded by hearts, flowers, and sparkles, expressing love or happiness.

Si tienes curiosidad por tus raíces emocionales o quieres crecer de una manera más profunda y reflexiva, este puede ser el camino para ti.

A cute, cartoon-style owl with large orange and black eyes, brown and gray feathers, and a white face.