Terapia Psicodinámica

|

Terapia Psicodinámica |

Terapia Psicodinámica

Puede ayudar con: Autoestima, patrones de relación, traumas pasados, identidad, crecimiento emocional a largo plazo.

Puede ser útil para: Personas que quieren explorar temas más profundos o entender cómo su pasado influye en su presente.

Durante las sesiones: Hablas abiertamente, reflexionas sobre tus pensamientos y conectas los puntos entre tus experiencias.
Es un formato más abierto y con menos “tareas” fuera de sesión.

Esta es la clásica “terapia de conversación”, pero va mucho más allá de simplemente desahogarte.
La Terapia Psicodinámica te ayuda a explorar cómo tu pasado, tu crianza y tu mundo interior influyen en quién eres hoy.

No se trata de resolver un solo problema, sino de entender tus patrones, tu identidad y las emociones que hay debajo de todo.

Las sesiones son menos estructuradas y más abiertas: tú guías la conversación, y el terapeuta te ayuda a conectar los pensamientos, sentimientos y experiencias pasadas.

Con el tiempo, este tipo de terapia puede ayudarte a fortalecer tu autoestima, mejorar tus relaciones, procesar traumas o simplemente sentirte más enraizado en quién eres.

Si tienes curiosidad por tus raíces emocionales o quieres crecer de una manera más profunda y reflexiva, este puede ser el camino para ti.