Disponible 24/7, los 365 días del año. Apoyo gratuito y confidencial para cualquier persona que esté pasando por angustia emocional, dificultades de salud mental o una crisis suicida.
Disponible 24/7 en todo el país. Apoyo gratuito y 100% confidencial para jóvenes LGBTQ+, a través de llamadas, mensajes de texto o chat en línea con consejeros de crisis capacitados.
Guarda estos números, compártelos con tus amigos y recuerda: pedir ayuda es una señal de fortaleza.
Si estás en peligro inmediato o necesitas ayuda médica urgente, ve al hospital o sala de emergencias más cercana.
También puedes hablar con un adulto de confianza, amigo, maestro o consejero escolar si no sabes qué hacer.
Tu seguridad importa. La ayuda está aquí—no esperes.
